Rutinas



¡POR FIN MI RUTINA DE EJERCICIO! ¿ESTÁN LISTAS CHICAS?

Bienvenidas a Gali Tv, en esta ocasión me traje a mis entrenadores, Tona y Peps, para darles una probadita de lo que serán una serie de rutinas de ejercicios que les estaremos compartiendo todos los lunes cada 15 días. ¿Se atreven a intentarla?

Lo único que tienen que hacer es seguir estos ejercicios durante 20 minutos sin descansar. Son sólo 20 minutos al día, no más, no menos. No es necesario hacer dietas, ni comer menos, les aseguro que poco a poco comenzarán a ver resultados. Pero tranquilas, que no llegarán de la noche a la mañana, tienen que tener disciplina.

Siguiéndolos al pie del cañón, poco a poco lograrán tener la condición para hacerlos sin descansos, es cuestión de que se mentalicen y lo intenten. ¡Ustedes pueden, no se detengan! Y nos vemos el próximo lunes 16 de noviembre para comenzar con la primera rutina de esta increíble técnica llamada TACFIT. 

Checa el resto de las rutinas AQUÍ.

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