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¡BÉSAME MUCHO!

Chicos, uno de los meses más bonitos del año llegó: Febrero. 29 días en los que las calles se visten de color rojo, corazones, globos, flores, peluches, chocolates y regalos; dándole la bienvenida al amor y a la amistad. Un mes en el que todos los días se respira armonía, romanticismo, afecto, cariño y pasión. Razones suficientes para que sea uno de mis meses favoritos, debido a que sobran los motivos para poder acercarnos, besar y abrazar a nuestros seres queridos.

 ¡Y qué levante la mano todo aquel que le gustan los besos! Pues ya sea de o a nuestra pareja, padres, hijos, amigos o mascotas; los besos son algo con lo que yo no me puedo resistir. De verdad que soy de las que le gusta andar regalando besos a todo el mundo para demostrarles mi cariño. Y para muestra mis fotos, pues cada que tengo oportunidad, me gusta andar lanzando besos en las fotos, además de que es muy divertido.

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Pero, ¿sabías que los besos son buenos para la salud? A continuación les comparto algunos datos curiosos que encontré sobre ellos en el libro de Andréa Demirjian, autora de “Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida“. Así que tomen nota para la próxima vez que vayan a besar a alguien y disfruten con mucho amor el próximo 14 de febrero.

• Al besar quemamos calorías: Se dice que con un beso de 3 minutos quemamos alrededor de 12 calorías. Aunque no se trata mucho del tiempo que invirtamos en ellos, sino más bien del empeño que pongamos al besar, esta acción puede ser considerada como un pequeño ejercicio que todos deberíamos implementar en nuestra rutina diaria. Y recuerden, todo sea por quemar calorías.

• Al besar mejoramos nuestra salud bucal: A pesar de que al besar transmitimos muchas bacterias por medio de la saliva, se podría decir que al practicar el beso francés, hacemos todo lo contrario. Por lo que entre más saliva intercambiemos, mejor; esto debido a que la saliva actúa como un mecanismo natural que elimina la placa dentobacteriana que es causante de caries. Por lo que entre más apasionado sea un beso, más saliva secretarán nuestras bocas y por ende, más placa eliminaremos y menos caries aparecerán.

• El besar disminuye las arrugas del rostro: Al besar estamos ejercitando varios músculos de nuestra cara, los cuales con el movimiento se tensan y tonifican, ayudando a que nuestros tejidos se vuelvan más elásticos y disminuya la aparición de arrugas en zonas como el cuello y la mandíbula.

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• Los besos bajan nuestra presión arterial: Cuando besamos liberamos mucha adrenalina, provocando que nuestra tensión arterial y nuestro ritmo cardíaco aumente; es decir, nuestros latidos aumentan saludablemente, ayudando a disminuir nuestra presión sanguínea. Con lo cual, nuestros vasos sanguíneos se dilatan y nuestra sangre fluye positivamente, llegando así a todos nuestros órganos.

• Besar previene enfermedades: El acto de besar fortalece nuestras defensas y nuestro sistema inmunológico, evitando que nos enfermemos. Y es que además de aliviar nuestros dolores físicos cuando estamos enfermos, y hacer que nos recuperemos más rápido, los besos son benéficos para la salud gracias a que nuestro cuerpo logra un mejor funcionamiento, permitiendo que nuestro corazón bombee a través de la sangre, todos los nutrientes y sustancias que necesitamos para estar saludables.

• Los besos son benéficos para la depresión: La endorfina, la serotonina y la dopamina son otras de las sustancias que nuestro cerebro libera a la hora de los besos, mismas que producen felicidad y relajación inmediata. Dichas sustancias son producidas por nuestro cuerpo de forma natural, fungiendo como una cura para la angustia, la preocupación, el mal humor, el estrés, el desánimo y la tristeza.

• Besar eleva nuestra autoestima: Cuando besamos a nuestra pareja, nuestro cerebro libera oxitocina, una sustancia clave del enamoramiento, la cual se liga con el cariño y la ternura; misma que nos da la sensación de ser amados, logrando producir bienestar y aumentar nuestra autoestima rápidamente.

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